Адыгейский отчет, день первый. Приезд и водопады Руфабго

Ранним утром воскресенья 29 июля мы поднялись в пять утра, чтобы, наскоро умывшись и собравшись, выдвинуться в аэропорт Внуково. Киевский вокзал, витраж с украинской и русской девами - наследие советской эпохи. Походный завтрак в аэроэкспрессе. Полупустой неуютный аэропорт. Натужно гудящий турбинами ЯК-42 авиакомпании "Кубанские авиалинии" - я, избалованное иностранными авиакомпаниями существо, испытала некоторый культурный шок от этого гула, раздолбанных кресел, багажных полок без крышек и прочих прелестей. Чуть больше двух часов на такси по маршруту Краснодар - поселок Каменномостский, и вот она - "База Земля".

"База Земля" располагается в поселке Каменномостский, рядом с подвесным мостом через реку Белая. Это небольшая территория с несколькими коттеджами ("Замок Грез", "Аквариум", "Домик с сауной", "Деревянный домик" ), столовой-верандой под крышей, а также разнообразной флорой и фауной. Главные представители фауны - трехцветная кошка Муся и пес Болтик дворянской породы, постоянно крутящиеся в столовой, а также пушистые гусята-подростки, важно вышагивающие по саду.

Мы жили в коттедже "Аквариум" на первом этаже. Вид на реку, шум бегущей воды, широкая кровать с кованой спинкой в виде виноградных лоз, работающий камин в мини-гостиной (по летнему времени его не разжигали, но говорят, зимой он просто незаменим после долгих прогулок в горах), мебель из светлого дерева и прочие уютные мелочи. Едва мы успели сбегать под душ и переодеться в походно-прогулочную одежду, как пришла пора отправляться на обед.

Тут надо сделать пару отступлений.

Первое. Заказывая тур, мы выбрали экскурсионную программу - прогулки с любованием видами, посещение палеонтологического музея, термальных источников, горного монастыря и так далее. Я повздыхала над активной программой, включавшей конную прогулку (а верховую езду я люблю очень) и рафтинг по горной реке. Но любимый отмахнулся, мол это не для нас, преступно забивших на спорт городских жителей. При этом одежду к отпуску мы выбирали тщательно - специально купили "походные" штаны защитного цвета в магазине "Сплав" (совершенно одинаковые, отличаем по цвету фирменных ярлычков), я помимо них приобрела кроссовки из серии "активный отдых", а Вася - куртку-дождевик.

Второе. Поселок Каменномостский встретил нас грозой и ливнем. А грозы я боюсь до дрожи в коленках, особенно когда приходится сталкиваться с ней один на один под открытым небом. А уж грозы в горах...

Так вот. Приходим мы, такие сурово экипированные (штаны, дождевики, кроссовки) в столовую на обед. Нам представляются Наталья - очаровательная солнечноволосая женщина, совмещающая роли администратора и повара, и Сергей - владелец базы, духовный лидер проекта "База Земля" и заодно инструктор и экскурсовод. Сергей обозревает собравшихся и спрашивает, кто на какую программу приехал.

В итоге расклад получается такой. Помимо нас с Васей, на экскурсионную программу прибыли две семьи (2 мамы, 2 папы, 4 ребенка возраста 10-14 лет). На активную программу - вопреки моим предположениям, не экстремальные парочки и не суровые парни-туристы, а две пары мама+дочь (одной из дочерей где-то 24, второй лет 17, мамы соответственно 40-50 лет).

- А вы активщики? - глядя на нас, поинтересовался Сергей.

- Не, мы экскурсионщики, - ответила я, кисло косясь на остальных "экскурсионщиков". Семейства не понравились мне с первого взгляда. Определение "бабы, мужики и их спиногрызы" к ним подходило лучше, чем "женщины, мужчины и их дети".

- А одеты как активщики, - заметил Сергей. - Может, перейдете на активную программу? Доплата будет необходима, но не больше 2000 руб. с человека.

Мы переглянулись. За окном столовой бушевала гроза.

- Нууу, мы подумаем..., - наконец ответили мы.

- Думайте до конца обеда, - решил Сергей. - А дальше - экскурсионщикам по такой погоде придется изменить программу и вместо прогулки к водопадам поехать в палеонтологический музей. Ну а активщики идут на водопады при любом раскладе.

За окном сверкнуло, и почти сразу же громыхнуло. Что-то затрещало, и в столовой погас свет. Я поперхнулась вкуснейшим борщом авторства Натальи и представила, как пойду на водопады по такой адской погодке.

Но лошади! Рафтинг! Посещение необорудованных пещер!

В общем, как вы уже догадались, мы перешли в стройные ряды активщиков.

...Мертвой хваткой вцепившись в чахлое деревце на скользком от дождя склоне (крутой такой склон, градусов 80), я судорожно высматривала, куда дальше поставить ногу, чтобы она не поехала по глине и не увлекла за собой остальное тело в незабываемое путешествие с горы метров на сто вниз, сквозь препятствия в виде таких же чахлых деревьев.

Гроза не прекращалась. Над головой громыхало, дождь лил, как из ведра. Мой дождевик на поверку оказался очень даже промокаемой ветровкой. На кроссовках налипла глина, по лицу струились дождевые капли, которые я вытирала грязными после падения руками. Я безнадежно отстала от уже каким-то образом преодолевших склон товарищей, в том числе Васи. И за мной оставался только Андрей - похожий на Яковлева в роли Ивана Грозного поджарый мужчина, приехавший на базу во второй раз и теперь выполнявший роль замыкающего инструктора.

В этот момент я горько сожалела о своем поспешном выборе в пользу активной программы. Хотелось впасть в истерику и завопить, что я дальше не пойду, потому что боюсь, и вообще пусть за мной присылают вертолет. Но, конечно же, в истерику я не впала. Это было странное чувство - когда от твоей способности справиться с собственным страхом зависит твое здоровье, если не жизнь. Нельзя впадать в панику, нельзя бросить все и уйти, сказав "Я больше не могу". Надо четко следовать указаниям Андрея, дотягиваться до кажущихся недостижимыми деревьев, ища опору, ставить ноги на ненадежные корни, зная, что нога может соскользнуть и поехать, перелезать через бревна, вытаскивать себя из грязи, когда опора оказалась ненадежной и ты плюхнулся попой в грязь.

Слава богам, за нами вернулся первый инструктор Виктор, и где-то на треть склона пробросил веревку. По ней я спиной вперед преодолела оставшееся расстояние. Длинные ногти немилосердно впивались в ладони, и я пообещала себе в тот же вечер их обрезать, если доберусь живой и невредимой до базы. А я-то думала, что самое страшное в походе к водопадам - путь по горной тропе вдоль того самого стометрового склона и скалистых пропастей, когда смотришь вниз - и сердце заходится от ужаса и предчувствия опасности. Я тогда не знала, что это расстояние вниз мне предстоит преодолеть, чтобы попасть к самим водопадам.

Водопады после такого стресса я запомнила плохо. Помню только, что один из них назывался "Сердце Руфабго", а еще один - "Девичьи косы". Помню родник около одного из водопадов, в котором я отмыла грязные руки и лицо, и жадно пила вкусную ледяную воду. И чувство облегчения где-то глубоко внутри, хотя по-прежнему нужно было идти по скользкой земле и перебираться через камни. Зато по горизонтальной поверхности. И падать, если что, недалеко!

После прогулки по водопадам нас "эвакуировали" от музея под открытым небом, повествующем о жизни коренного населения. Увидев здоровенный котел, я не преминула изобразить Бабу-Ягу.

А также сфотографировать реку Белая и любимого на ее фоне.

Ну а потом, как говорилось в "Валькирии", нас повезли "отмывать и кормить".

Конец дня первого.

@темы: Двое не спят, сЭльская жизнь

---

Вернулись!

Отчет будет большой, подробный и с картинками, но это позже. А пока - фотомгновение одного из самых ярких впечатлений.

Я - в белой каске, Вася - самый правый на фото ^^

Ящик красного крепленого вина и всех обратно!

@темы: Двое не спят, сЭльская жизнь

---

... выдохнули... В отпуске!

По комнате будто Мамай прошелся - это мы собираемся в путешествие в Адыгею. Самолет завтра в 9 утра, с ужасом предвкушаю раннюю побудку...

Всех люблю и крепко целую. Если боги дорог будут благосклонны ко мне и меня не съест кто-то больший, вернусь 4 августа поздно вечером.

@темы: сЭльская жизнь, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

---

Мой дядя самых честных правил...

Вчера звонила мама, рассказала, что проводила дядю в аэропорт - он улетал из отпуска, из Питера обратно на Дальний Восток. И мне вдруг захотелось о нем написать.

Дядя Сережа. Мамин брат, отметивший в прошлом году полувековой юбилей. Любимый младший сын моей бабушки. Светловолосый, как "истинный ариец", светлокожий и веснушчатый. Продолжатель славного рода Зарубиных.

От отца - моего любимого дедушки - ему досталась "арийская" внешность, золотые руки и чувство юмора. От бабушки - коренастая фигура, зеленые глаза и выручающая в жизненных перипетиях хитрость.

Закончил военно-морское училище имени Фрунзе с красным дипломом. Должен был остаться служить недалеко от родного Питера, на Балтийском флоте. Но, как это водится, теплое местечко отдали сыну какой-то большой военной шишки, а дядя поехал на Дальний Восток. Вместе с молодой женой и маленьким сыном Димкой.

Жена, то есть моя тетя - это отдельная тема. Моя семья ее активно не любит, и я их поддерживаю - не только из родственной солидарности. Она из той породы людей, кто лучше всех знает, как лечить, учить и управлять страной, при том, что высшее образование наконец-то получила только в прошлом году. Но как была бестактной и недалекой, так ей и осталась. Несколько лет назад ее ко всему прочему проперло на какую-то дремучую метафизику, что-то про откровения из космоса. Слава вечности, близко сталкиваться пока не довелось - все-таки нас разделяет 7 часовых поясов. Но никогда не забуду, как на какой-то из недавних моих ДР тетушка мне пожелала стать альпинисткой, мол это вполне в моем духе О__о

Вернемся к дяде. Дальневосточная "ссылка", когда приходилось ютиться с женой и сыном в коммуналке чуть ли не без отопления, постепенно стала его единственной и неповторимой жизнью. И вот он уже не молодой офицер с трогательными рыжеватыми усиками, в лихо нахлобученной бескозырке, а капитан первого ранга, начальник части и значимая фигура в Тихоокеанской маячной службе (или как там у них она называется). Коммуналка превратилась в двухкомнатную служебную квартиру (плюс купленная в пригороде Питера квартира, плюс та, которую ему тоже под Питером должно вот-вот дать наше доблестное минобороны).

Я могу гордиться своим дядей. В стране, где армия переживает не лучшие времена, он умудрился заработать не только прекрасную репутацию начальника и командира, но и внушительное благосостояние.

Помимо карьеры, дядя еще и отец двоих взрослых детей. Раздолбай сын Димка, наследник папиного ума, но увы, где-то пролюбивший коронную зарубинскую "правильность". Ему бы лучше какой-нибудь халявы, пусть даже на грани закона. Избалованная папина дочка Оля, моя кузина - младше на два года. Привычка жить на всем готовом, ожидание прекрасного принца и совершенно детская непосредственность.

И все-таки мне не понятно, как такой умный мужчина может столько лет прожить с описанной выше тетушкой. Либо это любовь, которая зла, либо та самая "зарубинская правильность" - она мать моих детей, какой может быть развод? Так до конца жизни жил его отец, мой дедушка - с нелюбимой женщиной. Но даже мысли не допускавший об уходе из семьи, хотя любимая женщина - была. Он и умер у нее на руках...

Ну и в завершение этого "родословного экскурса" - забавная история про дядю. Напомню, он начальник военной части, находящейся в дальневосточном городе Советская Гавань.

9 мая прошлого года. Моя бабуля звонит сыну поздравить его с праздником. Далее диалог:

- Сереженька, а ты на парад-то пойдешь?

- Мама! Я его принимаю!

@темы: сЭльская жизнь, Ветер севера, спой мне о доме моем (с)

---

- Милая, а я тебе говорил, что лук нужно было нарезать мелко. А ты порезала луковицу на 4 части. Вот тебе ложка, вылавливай теперь эти разползшиеся по супу луковые чешуйки!

Беру ложку, посмеиваясь, вылавливаю все чешуйки до единой.

- Если у нас будет дочь, любимый, и она спросит меня, как готовить куриный суп, я отправлю ее к папе.

- А я отправлю ее обратно к маме, если спросит про котлеты.

Я уже наверняка говорила, что у нас четкая кухонная специализация. Я - мясо под разнообразными соусами, тушеные овощи, котлеты и фрикадельки, спагетти, омлеты, сложносочиненные яичницы, торты, печеньки. Любимый - каши, блины, сырники, бефстроганов, пироги (на дрожжевом тесте!), запеченая курица, шарлотка. Вместе - супы и наша коронная говядина, запеченая с луком, перцем и картошкой.

Мне нравится фраза любимого: "В нашем доме нет слова "Не умею". Впору выносить на семейный герб. Где бы взять семейный герб?)))

...Суп, помимо специй приправленный еще и шутливой пикировкой над кастрюлей, удался на славу ^^

@темы: Двое не спят, сЭльская жизнь

---

Краткие вести с сэльских полей, не переключайтесь ^^

Что-то с памятью моей стало. Выпадают из кратковременной памяти вещи, которые вот только что собиралась сделать. Да и не только из кратковременной. Концентрацию теряю на раз (если б у меня она еще была изначально, эта концентрация...) Что делать, не знаю. То ли просто организм намекает на необходимость отпуска, то ли уже пора предпринимать какие-то меры.

 Арьего, с моим прогрессирующим склерозом связано в том числе и то, что я не попала на твое выступление. Увидела твою запись уже тогда, когда оставалось только хлопнуть себя по лбу(( Прости забывчивую.

Тем временем, неделя до отпуска. Предгорья Адыгеи ждут нас. Я очень люблю горы и жду-не дождусь поездки. А еще возможности по вечерам смотреть на звезды. В городе звездное небо наблюдать неудобно - слишком много света на улице.

Кстати, о звездах. У меня нынче какой-то космо-бум, в том смысле, что уже пересмотрела с любимым добрый десяток познавательных фильмов о Вселенной. От осознания красоты и масштабов космических явлений захватывает дух. Добавила себе в закладки астрономический сайт. Перекатываю на языке вкусное название звезды Бетельгейзе. Ну и особенно радуюсь от статей в Вики на тему, хотя там написано что-то вроде такого:

"...Принято считать, что такие звезды могут образовываться при перетекании вещества от второй компоненты двойной звездной системы. Это происходит, если вторая звезда системы выходит за пределы своей полости Роша или относится к классу звезд со сверхинтенсивным звёздным ветром" (с)

Мало что понятно, но так здорово! У меня мама по образованию педагог по физике и астрономии, может гены проснулись?)))

Далее тут могла бы быть ода обуви Thomas Munz, но ограничусь кратким замечанием, что сегодня купила уже третью пару этой марки. На сей раз, черные лодочки на шпильке.

Только мы с любимым можем по дороге в мой неблизкий банкомат завернуть в пару магазинов и купить с ходу туфли мне и пальто ему. У нас большинство покупок такие спонтанные.

Внезапно поняла, что мне подарила Арьего, вернувшись из поездки в Гималаи. Камень-"глаз" (если не ошибаюсь, он называется "глаз Будды" ) - точь-в-точь артефакт Око Времени из написанного мной 10 лет назад фэнтези. Вот мы и встретились))) Теперь я примерно понимаю, в каком направлении стоит с ним работать. Хотя при моей нулевой концентрации (см. выше) работать пока вряд ли эффективно.

Вчера с любимым посетили Новодевичье кладбище и так по нему находились, что на одноименный монастырь уже не осталось сил. Решили вернуться в другой раз. Пообедали в хинкальной, и я этими хинкали так объелась, что в ближайший месяц не смогу смотреть даже на пельмени.

"Колыбель" буксует в некоторых местах, но проверено, что с такими пробуксовками можно бороться путем переключения на бытовые дела вроде развешивания постиранного белья)) В крайний раз в процессе словила сюжетный инсайт. Надо стирать почаще ^^

@темы: Двое не спят, сЭльская жизнь, Колыбель Героев, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с), Магичка Сэльмирэ

---

На работе переезд, тот самый, который эквивалентен двум пожарам.

Из стройных рядов коллег машу рукой всем, кто меня потерял и соскучился ^^

А тут - выглядываю из более многочисленных рядов. Примерно 2/3 нашего коллектива. Директор - первый слева.

@темы: сЭльская жизнь, ВАГОбудни

---

Питер и его жители, ждите нас с любимым 18 августа! ^^

...Что-то не пишется мне сюда. То систему на ноуте переустанавливали, то приезжала домой поздно. Хотя написать есть о чем. И еще о большем хочется многозначительно молчать, мечтательно улыбаясь.

У меня новый телефон НТС, новые штаны защитного цвета для похода в горы Адыгеи, новые голубые балетки и новые черные босоножки.

Я вялая от жары и совсем не креативная. Идеи роятся в голове, не обретая внешнего выражения.

Зато отпуск - через 3 недели. Считаю дни.

@темы: сЭльская жизнь, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

---

Мда, что-то редко я сюда стала писать. А все потому, что вечером или занята, или усилием воли вообще не включаю ноутбук, чтобы не зависнуть на просторах интернета.

У меня очередная выставка, правда мое присутствие там необходимо лишь трижды - на заезде (хоть и в Вс, зато управились быстро, за 3,5 часа), в понедельник и в пятницу. Так что теперь только в пятницу повыставляться, скоординировать выезд - и можно забыть о выставках еще на 3 месяца. Скрестила пальцы на пятницу.

Решила в счет отработанных на прошлой выставке часов в выходные взять себе отгул на сегодня. Чудесно выспалась, в очередной раз увидела во сне двух моих "братьев". Так я называю двоих, всегда приходящих ко мне в обличье парней лет 18-20, после визитов которых у меня остается очень теплое чувство защищенности, родства и светлой ностальгии. Я так пока и не смогла разобраться, кто это. Может быть, как-то отмечать их появление в календаре? Хотя что мне это даст... И кстати да, после чистки на солнце и воздухе ловец снов заработал с новыми силами.
Еще в этом сне я находилась в параллельном нашему миру вариативе. Объясняла, что я мол из другого мира, "из того, где в ХХ веке Россия воевала с Германией". Видимо, в том вариативе второй мировой не случилось, и взрослые серьезные дяди в кафе с белыми столиками удивленно приподнимали очки: "Да неужели? Германия с Россией?"

С любимым вдруг как-то резко разочаровались в пиве. Он - после командировки с нашим неугомонным коллегой, а я видимо Решили временно перейти на квас, а дальше посмотреть. И как сегодня матч Португалия-Испания смотреть будем? ^^

Продолжаю расписывать сцены Колыбели. И не устаю удивляться, как ровно все ложится "в строку" - особенно когда взятая с потолка деталь вдруг обретает свой смысл и становится понятно, что другой там и не могло быть.

@темы: От заката до рассвета, Двое не спят, сЭльская жизнь, ВАГОбудни, Миро-творец, Колыбель Героев

---

И еще один "колыбельный" пост.
Ох ты ж, всемогущая Вечность, как говорят у нас на Хонайте. Вот так когда пишешь короткими пунктами-событиями, так не замечаешь ничего. А как копнешь глубже - опа, а героиня не могла выйти из сцены без огромного чувства вины. Все ж таки, хоть и косвенно, виновата в смерти ни в чем не повинного человека.
И куда я теперь это чувство вины дену, хм... Буду иметь его в виду.
Ах, Натэя, хальграсса с растрепанной косой и глазами цвета моря в штиль... Озадачила.

@темы: Миро-творец, Колыбель Героев

---

Креатив как всегда внезапен даже для меня самой.

У Шетта в башне нет зеркал,
Любое зеркало - портал.

Это я так записала в свой лежащий справа от ноутбука мини-идейник по "Колыбели". Просто лист А4, куда я заношу идеи, приходящие в голову во время разных домашних дел.
И только потом я поняла, что получилось в ритм и в рифму ^^
"Метод снежинки" переделала под себя, разукрупняю сюжетный алгоритм до подробного описания сцен, и мне ужасно нравится оставлять маленькие "петельки" в главах, куда потом можно пропустить нить сюжета в дальнейшем повествовании ^^
Окончательно определилась, буду писать от третьего лица, но как бы "переключая камеру" - делать акцент на восприятие того или иного персонажа. Того, с чьей точки зрения сцена будет смотреться наиболее ярко.
Хочу перерисовать карту Виннея. И обязательно перерисую.

@темы: сЭльская жизнь, Миро-творец, Колыбель Героев, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

---

Пятиминутка рекламы

Рекламирую, сама собираюсь записаться на курс процедур в сей домашний салон после выставочных передряг.
*шепотом* А еще эта прекрасная леди - замечательный гинеколог, если что

18.06.2012 в 22:54

Пишет  Medeyya:

А есть желающие?...
Сбылась моя маленькая врачебная мечта - я стала владелицей профессионального (то есть, как в салоне красоты, а не домашнего) электромиостимулятора.
Вдохновившись эффектом от проводимых процедур, я решила не только пользовать данное устройство в своё удовольствие, но и проводить процедуры электромиостимуляции для желающих по очень скромным ценам (ниже салонных, во всяком случае). Почему беру не дорого: во-первых, вы все свои, во-вторых, это не является моей основной работой. В плюсах также отмечу, что я являюсь дипломированным врачом, тогда как косметологи зачастую не обладают высшим медицинским образованием. Таким образом я могу учитывать не только желание клиента проходить эти процедуры, но и выявить у него возможные противопоказания; также я оставляю за собой право отказать клиенту в проведении данных процедур по медицинским показаниям. И я уверяю, в салонах такими "мелочами" не заморачиваются, я проверяла.

Не буду изображать из себя гугл, отвечу на основополагающие и часто задаваемые вопросы.

Для чего нужна миостимуляция? Кому она показана?

Ответ

Электромиостимуляция показана в следующих случаях:
- при избыточной массе тела, ожирении, целлюлите в качестве дополнения к умеренному питанию и двигательной активности;
- для желающих подкачать определенные (или даже все!) группы мышц; именно с этой целью обращается большая часть мужчин - подготовка мускулов к пляжному сезону, да и не только к нему. Бицепсы, выраженные грудные мышцы, "кубики" на животе - все это возможно в короткие сроки;
- для реабилитации после тяжелых астенизирующих заболеваний, сопряженных с малой подвижностью и мышечной атрофией.

А кому нельзя проводить такие процедуры?

Ответ

Вот список противопоказаний:
- беременность и подозрение на нее;
- период во время менструации;
- доброкачественные и злокачественные новообразования различной локализации, включая объемные образования малого таза (миома матки, кисты и опухоли яичников);
- кожные заболевания (нейродермит, псориаз и т.д.) в месте предполагаемого накладывания электродов;
- имплантированный электрокардиостимулятор;
- наличие металлических имплантатов (тазобедренные суставы, шпильки и т. д.), за исключением стоматологических и гинекологических имплантатов;
- выраженные психические расстройства.

Что же входит в данную процедуру и как она проходит?

Ответ

Вы укладываетесь на диване/кровати/кушетке, короче, на любой удобной Вам горизонтальной поверхности, выбираем зоны, которые будем приводить в форму. Хотите - переднюю брюшную стенку, хотите - ягодицы, хотите - все тело. Накладываем электроды, и в течение 30 минут происходит стимуляция мышц на комфортной для вас мощности, которая будет увеличиваться со временем; далее в течение 15 минут - лимфодренаж. После процедуры обрабатываем тело антицеллюлитными кремами, поскольку они особенно хороши после нагрузок (а 45 минут такого лежания под электродами эквиваленты 3-4 часам активного фитнеса).

Сколько нужно провести процедур, чтобы получить выраженный эффект? Как часто их следует проводить?

Ответ

Проведение одной процедуры обычно малоэффективно, необходимо проводить курс минимум из 5 процедур каждый день или через день, чтобы заметить эффект и курс из 10 процедур, чтобы получить более выраженный эффект. Оптимальная длина курса 10-15 процедур, но многое зависит от состояния ваших мышц и ваших исходных данных. Самых впечатлительных результатов можно достичь, умеренно ограничивая себя в питании. Также помним, что электромиостимуляция - это как спорт, за час до него не кушаем, полтора часа после тоже.

На каком аппарате Вы работаете?

Ответ

Я работаю на профессиональном аппарате Silver Fox F-905.

Я решилась(-лся)! Где встретимся?

Ответ

Вы можете приехать ко мне домой в удобное для нас обоих время и проводить процедуры у меня дома. Территориально: Москва, метро Новые Черемушки. Также я могу вместе с оборудованием приехать к Вам, опять же в удобное для нас обоих время. Помним, что и Вы, и я работаем, так что время согласовываем четко и заранее. Цена, естественно, несколько отличается.
Вы можете использовать свои личные антицеллюлитные средства после миостимуляции или же воспользоваться моими. Также после процедуры могу при желании предложить антицеллюлитное обертывание.

Стоп, а причем тут кремы и обертывания?

Ответ

После миостимуляции наступает самое лучшее время дополнительно ударить по ненавистному целлюлиту. Вы можете не использовать никаких средств, это не возбраняется. Можете намазаться любым имеющимся у Вас антицеллюлитным кремом или самым обычным детским кремом. А можете воспользоваться теми, что имеются у меня в наличии. Обертывание также отлично помогает при борьбе с целлюлитом, особенно после физической нагрузки, которую Вы только что получили.

Сколько стоит это удовольствие?

Прейскурант

1 сеанс у меня дома - 500 рублей (с моей косметикой +100 рублей, с обертыванием + 200 рублей);
5 сеансов у меня дома - 2500 рублей (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс) + в подарок 2 обертывания;
10 сеансов у меня дома - 4500 рублей, т.е. десятая процедура в подарок (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс);

1 сеанс у Вас дома - 1000 рублей (с моей косметикой +100 рублей, с обертыванием + 200 рублей);
5 сеансов у Вас дома - 5000 рублей (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс) + в подарок 2 обертывания;
10 сеансов у Вас дома 9000 рублей, т.е. десятая процедура в подарок (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс).

Акция на количество сеансов более одного действует при одномоментной оплате курса.

Почему в салоне дороже? Отличается ли качество прибора в салоне и у Вас?

Ответ

Начну с конца: прибор профессиональный, для салонов красоты, современный и эффективный. Модель указывала выше. Почему я беру дешевле? Во-первых, я по профессии врач и не собираюсь переквалифицироваться в косметолога навсегда, это мой НЕ основной, а дополнительный заработок. Я не могу взять большое количество клиентов, мое время ограничено. Поэтому собственно я и не считаю целесообразным устанавливать цены выше.


Почему мне стоит обратиться именно к Вам?

Ответ

1. У меня есть высшее медицинское образование, я могу выявить возможные противопоказания и не навредить; также оставляю за собой право отказать в проведении процедуры;
2. У меня дешевле, чем в салонах красоты, при этом оборудование профессиональное. А если учесть обертывание и качественную косметику за совсем скромные деньги, то получается очень выгодно;
3. У меня всегда есть или скидки, или подарки;
4. Если у Вас совсем нет времени, но есть стабильно свободные часы дома, я приеду к Вам сама;
5. Я в состоянии дать дополнительные комментарии по поводу питания в зависимости от поставленных целей.

Как с Вами связаться?

Ответ

Попрошу выходить на связь через умыл, коль скоро уж мы в дайри. Если за кого-то из знакомых просите, тоже через умыл. Далее договоримся.

Спасибо за внимание! Рада, если окажусь для кого-то полезной. Если у Вас есть ко мне вопросы, буду рада ответить.

@темы: Братство ночи, братство дня

---

Ура!!!
Ну португальцы, ну порадовали! Вышли в плей-офф, всухую обыграв сборную Голландии! Йухууу! Порадовали меня, носящую гордую португальскую фамилию Пинейру
Ninguem para a nossa seleção!

@темы: сЭльская жизнь, Falamos portugues

---

Listen or download Bliss People Among Us for free on Prostopleer

Очень образная музыка. Мы с любимым посмотрели друг на друга и на вопрос "Что тебе представляется, когда ты ее слушаешь?" хором сказали "Пустыня".
А мне еще вспоминается наше с  Ллейд фэнтези и мир четвертый. Ллейд, помнишь?

@темы: сЭльская жизнь, Братство ночи, братство дня, Миро-творец, Осколки прошлого

---

А вот не желает ли кто меня лицезреть вот-прям-сегодня? Внезапно.

@темы: сЭльская жизнь

---

Ну все, теперь за Португалию только болеть и осталось.
Хотя есть у меня такое нехорошее подозрение, что и эти товарищи в плэй-офф не выйдут...
Тогда я буду бойкотировать Евро ^^

А еще у меня такое предчувствие, что Чехия станет чемпионом. Как в 2004 году, когда мы тоже не вышли в плэй-офф, зато обыграли будущего чемпиона))

@темы: сЭльская жизнь

---

Негативно про работу

Чувствую себя студентом, у которого весь июнь сессия.
Только вместо экзаменов - две выставки подряд, с интервалом в неделю. За эту неделю нужно разгрести пять сотен контактов и составить отчет по первой выставке и подготовиться ко второй
Собственно, первая закончилась сегодня (!) Да-да, веселые организаторы не придумали ничего лучше, как назначить выставку на неделе, которая у всех нормальных людей короткая. Так что заезжали мы на нее 12 июня, когда все отдыхали. А работали последний день и выезжали - сегодня, в субботу, когда все нормальные люди... ну, вы поняли.
Облегчения не испытываю, хотя выехали вроде без проблем. Потому что и на этой, и на следующей неделе у меня по одному выходному. На следующую выставку заезд в воскресенье. Ррр.
Когда кончится этот выставочный ад, я напьюсь, ей-богу, напьюсь ^^

Позитивно про творчество

Только и спасаюсь "арт-терапией". Наконец закончив описания персонажей, я перескочила стадию историй персонажей (потому как ношу их в голове и буду выдавать постепенно) и стала описывать сцены исходя из расписанного по пунктам сюжета.
Это похоже на работу режиссера по собственному же сценарию. Вот например, идет у меня пункт "герои узнают о гибели своего товарища". А как узнают? Где и что они делают в тот момент, когда приходит ужасная весть? Кто ее приносит? Как кто из них реагирует?
Восхитительное ощущение, когда все складывается само собой, как будто кто-то подсказывает - обстановку, "картинку", обрывки диалогов. Рука не поспевает за мыслью.
"Да тебе до меня как отсюда до Тахиро пешком!"
И вот я будто собственными глазами вижу, как солнце садится справа от Слепой Башни. Как едва не трещит в судорожно сжатых пальцах выжженный изнутри кристалл.
На этой волне вчера расписала три сцены, образующие первую главу. На одном дыхании. Очнулась, когда на часах была уже почти полночь. Пишу от руки на листах А4, которые потом подкалываю в папку - обожаю писать от руки. Рукописный текст кое-где снабжен картинками - например, чтобы представлять, какие части крепости герои будут видеть, находясь в ритуальном секторе. Или описать деревянную фигурку кошки, вырезанной одним из героев.
В писательской работе меня радует помимо прочего то, что она способствует самообразованию в самых разных областях. Например, вчера, в погоне за казалось бы не значимым обоснуем, изучала движение солнца по небу в разное время года.
Раздумываю, стоит ли называть главы или просто оставить под номерами. Ну и новое название ко всему будущему роману нужно придумать.

@темы: сЭльская жизнь, ВАГОбудни, Колыбель Героев, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

---

В этом году отпуск в заграничных странах у нас не получается из-за Курганских паспортных служб.
Так что мы посмотрели-посмотрели, что предлагают по России и странам ближнего зарубежья - и решили поехать в Адыгею.
База отдыха в горах, ежедневные пешие экскурсии к рекам, водопадам, пещерам.
Мне кажется, должно быть здорово. А то как-то пляжный отдых или поездка в автобусе по достопримечательностям Крыма меня не привлекали.
Теперь ищем "экипировку". Сегодня приобрели мне ветровку в Спортмастере. На очереди: штаны, кроссовки с не скользкой подошвой, дождевик, футболки.

@темы: Двое не спят, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

---

Нашла в прошлогодних фотографиях, захотелось поделиться.
Просто храм паладинов какой-то, как сказал мой любимый ^^
А на самом деле - Морской Никольский собор в Кронштадте.

@темы: сЭльская жизнь, Ветер севера, спой мне о доме моем (с)

---