Сейчас как раз работаю над третьим пунктом. Приучаю себя жить в фокусе одного дня, текущим моментом, не запихивая день в красивую рамку идеальных планов (если планы сорвутся, расстроюсь же, см. пункт про эмоциональность). Помнить про ключевые задачи и подхватывать их в подходящий момент.
Заметила, что спонтанное выходит лучше запланированного. Значит, от этого и танцуем дальше.