среда, 14 февраля 2018
00:02
Доступ к записи ограничен
Как здорово быть мной!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 11 февраля 2018
Как здорово быть мной!
Странные выходные. В субботу встали в половину восьмого такие выспавшиеся и заряженные на победу. Многое успели за день - свозить папу в оптику заказать очки, съездить на две почты и в город по делам, пообедать в "ковбойском" стейк-кафе в ТЦ "Радуга", заехать в "К-Рауту" за всякими домашними мелочами (заехали за ковриком и доской для антресоли, вышли с новым смесителем и душем, мы как всегда "мастера случайной удачи"). И даже хватило времени на то, чтобы немного посидеть за ноутом и поотвечать на сообщения и комменты, прежде чем пойти забирать Костю от бабушки с дедушкой. Но все это - как будто через препоны. Какие-то внезапные пробки, люди и машины на дорогах ведут себя неадекватно... У всех февраль головного мозга, что ли?))
К вечеру субботы накатила странная хандра и печаль и на меня тоже. Сегодня ночью снились кошмары, что бывает со мной очень редко. Еле проснулась в 9 с ощущением, что на мне всю ночь возили воду. И такой вот весь день, "с утра устала".
читать дальше
К вечеру субботы накатила странная хандра и печаль и на меня тоже. Сегодня ночью снились кошмары, что бывает со мной очень редко. Еле проснулась в 9 с ощущением, что на мне всю ночь возили воду. И такой вот весь день, "с утра устала".
читать дальше
пятница, 09 февраля 2018
Как здорово быть мной!
Слепое пятно
– Космодром Терешковой – «Гермесу-23»: координаты входа в гипер-воронку переданы на ваш навигационный блок.
– «Гермес-23» – космодрому: вас понял. Расчетное время прибытия в точку маневра – три часа сорок восемь минут.
– Счастливого пути, «Гермес»! Передавайте привет Шаунаре!
– Спасибо.
«Что за вольности в эфире? Посадили девчонку за пульт, теперь она приветы передает», – поморщилась Валентина. Пробежалась пальцами по вирт-панели, проверяя поступившие координаты. Что там ворчат седые академики, заставшие зарю новой космической эпохи? Женщинам в космосе не место? Очень даже место! Но то женщинам. Таким, как героиня Валентина Терешкова, в честь которой назвали стартовую площадку колонии Плесецк. В честь которой дали имя командиру «Гермеса-23».
А не фифам с модным гала-маникюром и сладким голоском, как эта, за пультом.
– Тина, а почему ты говоришь «понял»? Ты же девушка! Или я плохо учила ваш язык?
– Это ты девушка, а я командир космического корабля, – тон капитана Арефьевой был холоднее вакуума за бортом «Гермеса». – Но русский тебе и правда не мешало бы подучить, Габриэла. Имя Валентина сокращается как Валя. Но это позволено только друзьям.
– Я уверена, мы подружимся, – оптимизм космобиолога Габриэлы Наварро был непробиваем, как обшивка космолета-разведчика. – Мы все. Правда, ребята?
Штурман Тиагу что-то пророкотал приветливым тоном. Его внимание было приковано к навигационной панели, рука с длинными пальцами задумчиво теребила и без того взлохмаченную светлую шевелюру.
Валентина отвернулась к обзорникам и сделала вид, что провожает взглядом родную планету, заснеженную колонию Плесецк. Девушка старательно убрала в строгий узел прически выбившуюся рыжую кудряшку. Собственные волосы вдруг показались капитану Арефьевой похожими на оптимистку-космобиолога. Такие же непослушные и вечно вылезают невпопад!
И еще 34513 символов
среда, 07 февраля 2018
Как здорово быть мной!
Ура! Я дописала фантастический рассказ "Слепое пятно". Он написан в том же "сеттинге", что и рассказ про кота Циклопа "В ответе за тех, кого приручили". Про себя я эти два рассказа называю "колониальным циклом". Не знаю, будут ли ещё произведения в этом цикле, но надеюсь, что да.
На конкурсы я с ним не успела, ну и ладно )) Конкурсного опыта пока достаточно.
Осталась редактура, и можно притаскивать делиться))
На конкурсы я с ним не успела, ну и ладно )) Конкурсного опыта пока достаточно.
Осталась редактура, и можно притаскивать делиться))
Как здорово быть мной!
Почитала из интереса биографию Михаила Кожухова. Радует меня он. Оказалось, что он учился на переводческом факультете по специальности "испанский язык" и год стажировался на Кубе. Михаил знает английский, испанский и португальский языки, прям как я. Только мой испанский пока не очень хорош, а Михаил, как я вижу, свободно общается с жителями Латинской Америки.
Зауважала его ещё больше.
Я не мечтаю о лаврах ведущего программы о путешествиях, но у него прям работа моей мечты - путешествия, общение с людьми других стран и изучение местной культуры.
С одной стороны, я комфорто-зависимый человек, мне подавай мягкую постель и горячий душ ежедневно. Но какая-то часть меня тоскует по возможности просто закинуть на плечи рюкзак и рвануть в кругосветку.
Зауважала его ещё больше.
Я не мечтаю о лаврах ведущего программы о путешествиях, но у него прям работа моей мечты - путешествия, общение с людьми других стран и изучение местной культуры.
С одной стороны, я комфорто-зависимый человек, мне подавай мягкую постель и горячий душ ежедневно. Но какая-то часть меня тоскует по возможности просто закинуть на плечи рюкзак и рвануть в кругосветку.
Как здорово быть мной!
С одной стороны, я сочувствую любимому и тем, кому, как и ему, приходится откапывать машину от снега и ехать на работу по пробкам.
А с другой стороны, я очень рада, что у нас такая снежная зима в этом году. Настоящая зима, не "европейская" с голой землёй и дождями. Мы с Костей катаемся на санках и орудуем снежколепами. Снег где-то искристый и пушистый, а где-то - гладкий и перламутровый. Красота! Особенно, когда выглядывает солнце. В воскресенье было очень здорово, когда я шла от мамы, и снег так красиво кружился, подсвеченный солнцем.
Костя осваивает новые буквосочетания. Сначала стал говорить Костя вместо Котя, а потом подтянулись другие слова: бабуська и дедуська вместо бабука и дедука, позяюсьта вместо позяюта (пожалуйста), место вместо мето и т.д.
Удивил меня, когда стал напевать песню про снежинки, которую я пела накануне.
Очень любит помогать. Отрада для материнского сердца - приходишь домой с новым цветом волос, а там бригада из двоих парней уже сделала уборку и даже протерла окна и зеркало. Косте нравится пшикать средством для стекол и тереть тряпочкой, и пыль он всю вытер, где дотянулся)) Ну а где не дотянулся, уже мама помогла.
Вчера бабушка одолжила у кого-то говорящую игрушку Ферби и принесла показать Косте. Костя сначала убегал от ее внезапного смеха, а потом пытался что-нибудь запихнуть игрушке в рот или открутить ей уши)) Это бабушка лелеет мечту купить внуку такого Ферби. Нафиг-нафиг, сказала я. Оно только хихикает, храпит и издает непонятные звуки. И зачем нам такое счастье?))
А с другой стороны, я очень рада, что у нас такая снежная зима в этом году. Настоящая зима, не "европейская" с голой землёй и дождями. Мы с Костей катаемся на санках и орудуем снежколепами. Снег где-то искристый и пушистый, а где-то - гладкий и перламутровый. Красота! Особенно, когда выглядывает солнце. В воскресенье было очень здорово, когда я шла от мамы, и снег так красиво кружился, подсвеченный солнцем.
Костя осваивает новые буквосочетания. Сначала стал говорить Костя вместо Котя, а потом подтянулись другие слова: бабуська и дедуська вместо бабука и дедука, позяюсьта вместо позяюта (пожалуйста), место вместо мето и т.д.
Удивил меня, когда стал напевать песню про снежинки, которую я пела накануне.
Очень любит помогать. Отрада для материнского сердца - приходишь домой с новым цветом волос, а там бригада из двоих парней уже сделала уборку и даже протерла окна и зеркало. Косте нравится пшикать средством для стекол и тереть тряпочкой, и пыль он всю вытер, где дотянулся)) Ну а где не дотянулся, уже мама помогла.
Вчера бабушка одолжила у кого-то говорящую игрушку Ферби и принесла показать Косте. Костя сначала убегал от ее внезапного смеха, а потом пытался что-нибудь запихнуть игрушке в рот или открутить ей уши)) Это бабушка лелеет мечту купить внуку такого Ферби. Нафиг-нафиг, сказала я. Оно только хихикает, храпит и издает непонятные звуки. И зачем нам такое счастье?))
пятница, 02 февраля 2018
Как здорово быть мной!
Пишу посты и не могу остановиться ![:gigi:](http://static.diary.ru/picture/1134.gif)
Тихонько надеюсь, что новая книга Олди выйдет к моему дню рождения, и это будет отличным подарком!
А в продолжение темы "Книга лучший подарок" я мечтаю о полном собрании цикла "Колесо Времени". Я уже как-то писала об этом. Но теперь мечта изменилась: хочу все книги в оригинале. После аудиокниг на английском я влюбилась в оригинальный текст.
Посмотрела на "Амазоне", есть в хорошем состоянии все 14 штук. 130 долларов все удовольствие. Или ещё есть варианты отдельно покупать сеты по три книги и какие-то по одной. В общем, мечта ближе, чем кажется)))
![:gigi:](http://static.diary.ru/picture/1134.gif)
Тихонько надеюсь, что новая книга Олди выйдет к моему дню рождения, и это будет отличным подарком!
А в продолжение темы "Книга лучший подарок" я мечтаю о полном собрании цикла "Колесо Времени". Я уже как-то писала об этом. Но теперь мечта изменилась: хочу все книги в оригинале. После аудиокниг на английском я влюбилась в оригинальный текст.
Посмотрела на "Амазоне", есть в хорошем состоянии все 14 штук. 130 долларов все удовольствие. Или ещё есть варианты отдельно покупать сеты по три книги и какие-то по одной. В общем, мечта ближе, чем кажется)))
Как здорово быть мной!
И отличная новость с утра: Олди пишут продолжение моего любимого цикла "Ойкумена". Скоро выйдет первая книга новой дилогии (или трилогии?)
И судя по комментариям авторов, есть надежда узнать о дальнейшей судьбе моей любимой героини, Регины Ван Фрассен![:ura:](http://static.diary.ru/picture/620301.gif)
И судя по комментариям авторов, есть надежда узнать о дальнейшей судьбе моей любимой героини, Регины Ван Фрассен
![:ura:](http://static.diary.ru/picture/620301.gif)
Как здорово быть мной!
Недавно мне приснился сон, будто бы я попала в другой мир. Он очень похож на наш визуально и технологически - например, там ходят поезда - но при этом там можно летать. Я попала туда в разгар какого-то политического противостояния, и меня приютили женщины, которых тянет назвать "тётушки". Встретили меня, как любимую племянницу, снабдили местной одеждой и вроде бы даже жилище выделили. Самое трогательное, что запомнилось: как тётушки мне дали семена местных растений в бумажном кулечке, с посылом "посадишь около дома, и наша земля признает тебя и примет". Какой добрый обычай!
Потом я туда же привела мужа, и помню, как я ему взахлёб рассказывала: представляешь, можно летать! И целый мир, похожий на наш, но совсем незнакомый, столько всего интересного можно узнать. А у любимого свой кулечек с семенами и смешная местная шапка на голове, похожая на меховой берет.
Бывают такие сны, в которых важнее не визуальный ряд и события, а ощущение. И вот это как раз был такой сон, после которого осталось ощущение полета, радости новых открытий и теплой ласки доброжелательных тётушек.
Сегодня день рождения у дорогого мне человека. Друг мой Flash, я желаю тебе, чтобы твоя жизнь была наполнена ощущениями, похожими на те, что в моем сне. Вдохновение, открытия, полет и понимание, что тебя любят и тебе всегда рады![:white:](http://static.diary.ru/picture/1201.gif)
Потом я туда же привела мужа, и помню, как я ему взахлёб рассказывала: представляешь, можно летать! И целый мир, похожий на наш, но совсем незнакомый, столько всего интересного можно узнать. А у любимого свой кулечек с семенами и смешная местная шапка на голове, похожая на меховой берет.
Бывают такие сны, в которых важнее не визуальный ряд и события, а ощущение. И вот это как раз был такой сон, после которого осталось ощущение полета, радости новых открытий и теплой ласки доброжелательных тётушек.
Сегодня день рождения у дорогого мне человека. Друг мой Flash, я желаю тебе, чтобы твоя жизнь была наполнена ощущениями, похожими на те, что в моем сне. Вдохновение, открытия, полет и понимание, что тебя любят и тебе всегда рады
![:white:](http://static.diary.ru/picture/1201.gif)
четверг, 01 февраля 2018
Как здорово быть мной!
В прошлую субботу наша веселая компания снова встретилась, в новом доме Ллейд. 21 этаж!
Меня хватило только на то, чтобы боязливо коситься в окно, сидя в безопасном углу кухонного дивана))
Разговоры и веселье, вкусности (ах, какие были рёбрышки! И белое вино с сыром! И гора тортов и сладостей!) - и радость от того, что мы вместе уже не-скажу-сколько-лет. Кстати, круглая дата в этом году, девчонки. Айда 1 сентября праздновать!))
![](http://static.diary.ru/userdir/1/5/0/3/150362/thumb/85510989.jpg)
![:buh:](http://static.diary.ru/picture/1514.gif)
Разговоры и веселье, вкусности (ах, какие были рёбрышки! И белое вино с сыром! И гора тортов и сладостей!) - и радость от того, что мы вместе уже не-скажу-сколько-лет. Кстати, круглая дата в этом году, девчонки. Айда 1 сентября праздновать!))
![](http://static.diary.ru/userdir/1/5/0/3/150362/thumb/85510989.jpg)
среда, 31 января 2018
Как здорово быть мной!
Очень созвучно))
31.01.2018 в 20:51
Пишет Голландская рулетка:Пятая неделя (29 января - 4 февраля)URL записи
"Копай глубже. Узнай, кто ты".
Очень хочу поделиться переводом статьи "Глубже, а не шире" (ссылка), потому что меня очень зацепила идея про Год глубины.
"Знаете, о чем я думаю? Я представляю, что в нашем обществе есть практика под названием «Год глубины». Представьте: вы уже состоялись в карьере и закупили прекрасных гаджетов себе в дом. И теперь — подписываетесь на целый год, в течение которого не начинаете ничего нового и не покупаете ничего, кроме необходимого.
Никаких новых увлечений, снаряжения, игр, книг.
Вместо этого — год возвращения к тому, что вы уже покупали, начинали, забросили и позабыли.
Вообразите: целый год вы наращиваете навыки, а не изучаете новые! Погружаетесь в те медиаресурсы, что уже скопили, а не покупаете доступ к новым.
читать дальше
Рулетка запускается!
вторник, 30 января 2018
Как здорово быть мной!
С одной стороны, у Кости явный кризис трёх лет. "Не буду" по любому поводу, истерики по поводу типа "мама, верни назад воду, которую только что выпила". В путешествии вел себя очень упрямо и шумно, пока больше нас папа в командировку не возьмёт))
Впору маме пить успокоительное и перечитывать Петрановскую для профилактики.
А с другой стороны, верно говорят, что пики кризисов совпадают со скачком в развитии. Сын вдруг стал больше рассуждать сложными речевыми конструкциями, вчера удивил меня - посмотрели с ним на часы, и он вдруг вспомнил и подробно пересказал серию "Фиксиков" про будильник. Которую смотрел уже довольно давно.
Съел витаминку. "Теперь витаминка у меня в животике".
"Мама, у тебя в кружке есть чай?" - "Нет, смотри, пустая кружка. Я чай выпила". - "Мама, а покажи животик. У тебя там чай!"
Впору маме пить успокоительное и перечитывать Петрановскую для профилактики.
А с другой стороны, верно говорят, что пики кризисов совпадают со скачком в развитии. Сын вдруг стал больше рассуждать сложными речевыми конструкциями, вчера удивил меня - посмотрели с ним на часы, и он вдруг вспомнил и подробно пересказал серию "Фиксиков" про будильник. Которую смотрел уже довольно давно.
Съел витаминку. "Теперь витаминка у меня в животике".
"Мама, у тебя в кружке есть чай?" - "Нет, смотри, пустая кружка. Я чай выпила". - "Мама, а покажи животик. У тебя там чай!"
понедельник, 29 января 2018
Как здорово быть мной!
Псков представляется мне этаким высоким парнем с русыми волосами и суровыми серыми глазами. Он серьёзен и неулыбчив, и ему идёт одежда древних славянских витязей - рубаха, порты, кольчуга и прочее. То ли реконструктор, то ли просто любитель истории и старины, бережно хранящий наследство пращуров.
Если присмотреться поближе, то тут, то там мелькнут выбивающиеся из образа детали. Дорогие современные часы выглянут из-под вышитого манжета старинной рубахи. Узел модного галстука горделиво покажется над воротом кольчуги. Заиграет в кошеле на поясе заводная мелодия на новеньком мобильном телефоне.
А если присмотреться ещё ближе, то станет видно, что рубаху не раз чинили, и кое-где стежки легли криво. Под щегольскими сапогами - дырявые носки. На портах - неотстиранное пятно, правда там, где его не очень видно. Щеки выбриты небрежно, с островками щетины то там, то тут.
Такой вот парень... То есть город. Статный, суровый, с историей. Кое-где неожиданно пафосный. А кое-где - печально неухоженный.
Если присмотреться поближе, то тут, то там мелькнут выбивающиеся из образа детали. Дорогие современные часы выглянут из-под вышитого манжета старинной рубахи. Узел модного галстука горделиво покажется над воротом кольчуги. Заиграет в кошеле на поясе заводная мелодия на новеньком мобильном телефоне.
А если присмотреться ещё ближе, то станет видно, что рубаху не раз чинили, и кое-где стежки легли криво. Под щегольскими сапогами - дырявые носки. На портах - неотстиранное пятно, правда там, где его не очень видно. Щеки выбриты небрежно, с островками щетины то там, то тут.
Такой вот парень... То есть город. Статный, суровый, с историей. Кое-где неожиданно пафосный. А кое-где - печально неухоженный.
четверг, 25 января 2018
Как здорово быть мной!
Я на кухне, Костя играет с машинками в спальне. Слышу:
- Ну поезжай уже, баян (баран), ну что ты стоишь!
Эх, вот так и отдавай ребенка на выходных бабушке с дедушкой![:facepalm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/6/7/0067/67280105.gif)
- Ну поезжай уже, баян (баран), ну что ты стоишь!
Эх, вот так и отдавай ребенка на выходных бабушке с дедушкой
![:facepalm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/6/7/0067/67280105.gif)
вторник, 23 января 2018
Как здорово быть мной!
В меховой опушке Костного капюшона путаются снежинки. Можно различить почти каждую - красивые, как на новогодних открытках, только очень маленькие.
"Поздоровайся снегом!" - просит сын, когда мы форсируем ледовые поля и снежные заносы на улице с колоритным названием - улица Воеводы Шуйского. Супруг обычно переводит такие просьбы как "Поздоровайся СО снегом", но я уже поняла, что Костя хочет - чтобы мама перевела ему, о чем говорит мир. И мама переводит - говорит за снег, за ветер, за солнышко, за всю коллекцию машинок по очереди, за яичный желток и зелёный горошек в тарелке.
Улица Воеводы Шуйского встречается с набережной реки Великой. На другом берегу - монастырь, его видно из окна общей гостиной, где мы завтракаем. Колокольный перезвон несётся над замёрзшей заснеженной рекой, и Костя оборачивается на ходу - где звонит, откуда такой интересный звук?
На набережную маленький путешественник так и не соглашается спуститься, только смотрит издалека, как дядя с интересным снегоуборочным агрегатом медленно идёт по краю пешеходной дорожки, оставляя за собой полосу чистой брусчатки.
читать дальше
"Поздоровайся снегом!" - просит сын, когда мы форсируем ледовые поля и снежные заносы на улице с колоритным названием - улица Воеводы Шуйского. Супруг обычно переводит такие просьбы как "Поздоровайся СО снегом", но я уже поняла, что Костя хочет - чтобы мама перевела ему, о чем говорит мир. И мама переводит - говорит за снег, за ветер, за солнышко, за всю коллекцию машинок по очереди, за яичный желток и зелёный горошек в тарелке.
Улица Воеводы Шуйского встречается с набережной реки Великой. На другом берегу - монастырь, его видно из окна общей гостиной, где мы завтракаем. Колокольный перезвон несётся над замёрзшей заснеженной рекой, и Костя оборачивается на ходу - где звонит, откуда такой интересный звук?
На набережную маленький путешественник так и не соглашается спуститься, только смотрит издалека, как дядя с интересным снегоуборочным агрегатом медленно идёт по краю пешеходной дорожки, оставляя за собой полосу чистой брусчатки.
читать дальше
воскресенье, 21 января 2018
Как здорово быть мной!
Похоже, надо назначать на выходные что-нибудь часов на 11, как сегодня. Это очень мотивирует встать не поздно, позавтракать всем вместе, оперативно уговорить Костю почистить зубы и одеться. И самим не расхаживать по дому вальяжно до обеда, а собираться быстро и слаженно))
Вот сейчас ещё только половина третьего, а мы уже успели отдать машину на автосервис (с Костей хотела подружиться местная овчарка, обнюхивая его с головы до ног, сын прятался за меня), прогуляться по обочине улицы Сетевой, отдать Костю покататься намасине Ёсиной дядином Мерседесе и сходить в гости к деду, перекусить вдвоем в армянской придорожной таверне под аккомпанемент застольной беседы "настоящих русских мужиков" (собравшихся под шашлык и водочку за соседним столиком), прогуляться по морозу до дома, забрать Костю, сварить и выпить масалу, накормить сына блинчиками и достать мясо на будущий фарш))
Вот сейчас ещё только половина третьего, а мы уже успели отдать машину на автосервис (с Костей хотела подружиться местная овчарка, обнюхивая его с головы до ног, сын прятался за меня), прогуляться по обочине улицы Сетевой, отдать Костю покататься на
Как здорово быть мной!
Вдруг кому такая идея пригодится))
Мне сегодня приснилось, что моя двоюродная сестра с подругами сделали фотосессию в образе кукол типа Барби. Кто в современном образе, кто в платье а-ля принцесса. А потом фотограф отфотошопил фото, чтобы они действительно были похожи на кукол. Кожа как будто пластик, но черты - тех девушек. Потом плюс фотошопом добавлены коробки, волосы-руки-ноги как будто прикреплены к коробке пластиковыми стяжками. А на коробке - красивым шрифтом их имена, типа Olga doll.
Откуда это в моей голове? ![:gigi:](http://static.diary.ru/picture/1134.gif)
Мне сегодня приснилось, что моя двоюродная сестра с подругами сделали фотосессию в образе кукол типа Барби. Кто в современном образе, кто в платье а-ля принцесса. А потом фотограф отфотошопил фото, чтобы они действительно были похожи на кукол. Кожа как будто пластик, но черты - тех девушек. Потом плюс фотошопом добавлены коробки, волосы-руки-ноги как будто прикреплены к коробке пластиковыми стяжками. А на коробке - красивым шрифтом их имена, типа Olga doll.
![:gigi:](http://static.diary.ru/picture/1134.gif)
суббота, 20 января 2018
Как здорово быть мной!
А ещё хороший вариант доморощенной кардио-тренировки: посадить Костю на санки, и чтобы папа и мама по очереди бегом катали по сугробам. Так от бабушки домой дойти и быстрее, и веселее))
А снег такой красивый, как перламутр, и переливается яркими искрами в свете фонарей. Настоящая зима, красотища.
Во дворе заливают каток. Надеюсь, в этом году покатаемся.
А снег такой красивый, как перламутр, и переливается яркими искрами в свете фонарей. Настоящая зима, красотища.
Во дворе заливают каток. Надеюсь, в этом году покатаемся.
Как здорово быть мной!
Бывают такие насыщенные дни, как сегодня, в которых найдется место аббревиатурам МФЦ и МРТ, где папа рассказывает бесконечные байки по дороге домой, а на заправке Neste вкусно пахнет кофе. Грибной крем-суп офигенен, а соусы с грибами на полке в магазине внезапно разнообразны, и можно по старой маркетинговой привычке сравнить слоганы разных брендов. "Вкусно, как в ресторане" - Calve, "Станьте шеф-поваром на своей кухне" - Heinz, "Ресторан у вас дома" - Astoria. Вроде бы все об одном и том же, но мне все равно, даже спустя 10 лет после работы там, нравится Хайнц. Даже слоганом.
читать дальше
читать дальше
четверг, 18 января 2018
Как здорово быть мной!
Я все ломала голову, как к моим домашним тренировкам прикрутить кардио. На скакалке вечером не попрыгаешь, всяких степперов и велотренажёров/дорожек нет. Одежды и обуви для зимних пробежек тоже нет.
А любимый предложил простой выход. Подниматься и спускаться по лестнице в подъезде. Там тепло, можно даже толстовку не накидывать, в футболке идти. Уже дважды оценила этот способ)) мы живём на 7 этаже, а всего их 9.
А чтобы было интереснее, беру с собой ключи от почтового ящика. Вчера вернулась с уловом - двумя открытками из посткроссинга. А сегодня - с извещением о посылке))
А любимый предложил простой выход. Подниматься и спускаться по лестнице в подъезде. Там тепло, можно даже толстовку не накидывать, в футболке идти. Уже дважды оценила этот способ)) мы живём на 7 этаже, а всего их 9.
А чтобы было интереснее, беру с собой ключи от почтового ящика. Вчера вернулась с уловом - двумя открытками из посткроссинга. А сегодня - с извещением о посылке))