Сводки с сэльских фронтов

[Сэль]

Московская погода понемногу выправляется, и после вчерашнего дождя и холода особенно приятно было выползти на нашу традиционную пробежку-прогулку выходного дня. Немного побегали по обычному маршруту, и у меня даже был шанс почувствовать себя звездой ЧМ по футболу. Мяч выкатился прямо мне под ноги, и я его пасанула обратно на импровизированное футбольное поле, суровым мужикам в разноцветных жилетках, обозначающих командную форму.

В целом на обычном маршруте после дождей было грязно и скользко, форсировать овраг мы не решились, поэтому пошли прогуляться вдоль улицы Чертановской и пробежаться вокруг тамошних прудов. Пробежка переросла в любование фауной: купающимися в пыли воробьями и уткой с выводком утят. Какие же они смешные и трогательные, с желтыми пушистыми щеками. А один, видя, что отстал, развил прямо таки крейсерскую скорость, догоняя маму.

После такой пробежки-прогулки особый кайф - залезть в душ, намазаться всяким ароматным-мыльным-массажным, а потом в пушистом халате на кухне задумчиво жевать творожок с яблоком вприкуску, и следом - зеленый чай с жасмином, с кусочком горького шоколада.
---------------------------------------------------------------------
Как Сэль смотрит чемпионат мира по футболу? Сурово, прям скажем. В пафосном спортивном топе от Nike, размахивая зелеными гантельками. Болела вчера за Бразилию - португалоязычные братья, как-никак. Жесткая и нервная игра получилась у них с Чили, игроки фолили, как ошалелые. И - серия пенальти. Я - за Бразилию, любимый - за праздник футбола... в итоге команда Чили таки промахнулась, и хозяева чемпионата под восторженный рев трибун побежали устраивать всеобщие обнимашки на поле.
---------------------------------------------------------------------
Гантельки, пробежки и прочее медленно, но верно делают свое дело. Вчера с удивлением обнаружила, что я уже по весу легче мужа, килограмма этак на 4 (кто нашу парочку видел, поймет, что для меня это - вполне себе достижение. Хотя и любимый пузо отъел, не без этого).

Хотя мне приятнее даже не видеть цифру на весах, а чувствовать, как становятся сильнее мышцы, как их рельеф проступает под кожей. Даже самоощущение как-то поменялось - в сторону гордости собой, радости от растущей силы, ловкости и энергии. Модели с ножками-палочками из меня никогда не выйдет, а вот подтянутая и гибкая женщина с фигурой гитары - вполне себе. И однажды я смогу называться Пантерой не просто так.

Кому интересны конкретные цифры

С 23 мая - от 78,8 до 71,6 кг.
---------------------------------------------------------------------
Бывают такие сны, после которых просыпаешься со странным щемящим чувством в груди.

Сегодня как раз был такой

Сегодня как раз был такой. Я летела на космическом корабле в космический же круиз. Сей корабль упорно ассоциировался с "Титаником" (вместо айсберга - метеорит, ага), хотя катастрофы так и не случилось.

И кто-то, в ком смешались черты сразу нескольких людей и книжных персонажей, позвал меня ночью на палубу (хотя какая палуба у космического корабля? В вакууме?! - но во сне это не имело значения). Он сказал, что кораблю грозит опасность, но экипаж ни за что ему не поверит. Поэтому придется действовать самому. И передвинул какой-то рычаг.

"Это стабилизация по трем точкам", - пояснил он. И я ярко себе представила невидимые лучи из носа и острых крыльев корабля, наведенные на определенные звезды, перестраивающие геометрию крыльев и заново калибрующие траекторию движения.

... А потом не было никакого корабля, был революционный город, и все тот же неведомый товарищ бросался в ледяную дымную воду с винтовкой в высоко поднятой руке. И он же лежал передо мной с окровавленной грудью, рядом с еще несколькими ранеными, я гладила его по щеке "Потерпи, брат, все будет хорошо!" и орала на врача и медсестру полевого госпиталя, чтобы подошли. И снег мелкой крупой хлестал меня по щекам.

Вот почему-то эта "стабилизация по трем точкам" и эта черно-белая заснеженная картинка с раненым переворачивают что-то внутри. И становится грустно и сладко одновременно.
-------------------------------------------------------------------
А "Силу для одного" я как-то совсем не писала на этой неделе.
И теперь вот сижу и мучаюсь выбором. Через неделю мне улетать в отпуск на море. Брать с собой нетбук, чтобы писать книгу, или все-таки не брать? Почувствовать себя писателем-путешественником - или полностью разгрузить голову и отдыхать душой и телом, наслаждаясь морем и природой?

@темы: От заката до рассвета, Двое не спят, сЭльская жизнь, План у тебя, Пендальф, чистый термояд! (с)

Comments

[Лирохвост]

про сон, про первую его часть, не могу не сказать - это же практически рождественский Доктор Кто, Voyage of the Damned!
но в целом очень понимаю твои чувства, да. знакомо. -__-

и про пробежки-гантельки: очень молодец! и темп хороший, для организма не стрессовый.

[Сэль]

Лирохвост, что самое интересное, я не смотрела ни единой серии "Доктора Кто"))
Спасибо! Я сама не нарадуюсь, какая оказалась система рабочая - питание - тренировки - пробежки) И я ничуть не страдаю от голода и перегрузок, а результат есть))

[Лирохвост]

Сэль, вот как раз эту можно посмотреть: она вполне себе самостоятельная полнометражка, и там про Титаник в космической версии, тебе может понравиться.)

ну да, оно так и работает.)

[Найерлисс]

Почувствовать себя писателем-путешественником - или полностью разгрузить голову и отдыхать душой и телом, наслаждаясь морем и природой?

По мне, так если этот вопрос уже возник, значит, надо отдохнуть))

[Сэль]

Найерлисс, пожалуй, да)) И перестать уже себя корить за то, что "а как же я целую неделю не буду делать ничего полезного!")

[Найерлисс]

Сэль,
Вот-вот))

[elsolo]

Хотя мне приятнее даже не видеть цифру на весах, а чувствовать, как становятся сильнее мышцы, как их рельеф проступает под кожей. Даже самоощущение как-то поменялось - в сторону гордости собой, радости от растущей силы, ловкости и энергии.

Замечательное чувство.)

[Сэль]

Cseaz, да!)) Знакомо?))

[elsolo]

Сэль, о, да. И, надеюсь, это только начало.)

[Сэль]

Cseaz, здорово как)) И радостно слышать, что кто-то рядом ощущает то же, и тоже стремится "вперед и вверх")

[elsolo]

Сэль, думаю, таких много, просто далеко не все об этом пишут. Хотя есть несколько блогов, которые меня вдохновляют на подвиги.

[Сэль]

Cseaz, у меня пока один такой -  the only one in the world, которая в буквальном смысле стала путеводной звездой, показавшей дорогу)

[elsolo]

Сэль, это да, я её безмерно уважаю. Не за тренировки (силовые - это совсем-слвсем не для меня), а именно из-за подхода и образа мышления.

[Сэль]

Cseaz, подход и образ мышления вдохновляют даже больше, чем мотивационные фотки "до" и "после")
А я тренируюсь, правда из-за проблем с сосудами на ногах многие упражнения на "низ" не рискую делать. Исхитряюсь и заменяю)

[elsolo]

Сэль, ну, у меня вообще йога, но идея та же.)