Как здорово быть мной!
Я все ломала голову, как к моим домашним тренировкам прикрутить кардио. На скакалке вечером не попрыгаешь, всяких степперов и велотренажёров/дорожек нет. Одежды и обуви для зимних пробежек тоже нет.
А любимый предложил простой выход. Подниматься и спускаться по лестнице в подъезде. Там тепло, можно даже толстовку не накидывать, в футболке идти. Уже дважды оценила этот способ)) мы живём на 7 этаже, а всего их 9.
А чтобы было интереснее, беру с собой ключи от почтового ящика. Вчера вернулась с уловом - двумя открытками из посткроссинга. А сегодня - с извещением о посылке))
А любимый предложил простой выход. Подниматься и спускаться по лестнице в подъезде. Там тепло, можно даже толстовку не накидывать, в футболке идти. Уже дважды оценила этот способ)) мы живём на 7 этаже, а всего их 9.
А чтобы было интереснее, беру с собой ключи от почтового ящика. Вчера вернулась с уловом - двумя открытками из посткроссинга. А сегодня - с извещением о посылке))